Uncategorized
Wat is Acceptance en Commitment?
Acceptance en Commitment is een vorm van psychotherapie uit de gedragstherapeutische stroming. Bij deze vorm van therapie wordt niet primair gericht op het bestrijden van klachten. Het doel is om mentaal veerkrachtiger te worden. Binnen deze vorm van therapie leer je omgaan met jouw emoties. Het voorkomt dat jij een Lees meer…